Aké typy doplnkov vápnika sú k dispozícii?

Hej! Ako dodávateľ doplnkov vápnika som videl z prvej ruky širokú škálu možností. Takže som si myslel, že rozoberiem rôzne typy dostupných doplnkov vápnika, ktoré vám pomôžu urobiť informovanú voľbu.

Uhličitan vápenatý

Uhličitan vápenatý je jedným z najbežnejších typov doplnkov vápnika. Je to lacné, má vysoký obsah vápnika (asi 40% hmotnosti) a vo väčšine drogstores sa dá ľahko nájsť. Tento typ doplnku vápnika funguje dobre, keď sa berie s potravinami, pretože kyselina žalúdka pomáha pri absorpcii.

Mnoho ľudí uprednostňuje uhličitan vápenatý, pretože sa často predáva vo veľkých, ľahkých - prehltnutí tabliet. Používa sa tiež v mnohých antacidách, takže ak máte pálenie záhy spolu s nedostatkom vápnika, môže zabiť dva vtáky jedným kameňom. Pri užívaní uhličitanu vápenatého však môžu niektorí ľudia zažiť vedľajšie účinky, ako je plyn, nadúvanie alebo zápcha.

Citrát

Citrate vápenatého je ďalšou populárnou možnosťou. Nemusí sa brať s jedlom, čo je veľké plus pre tých, ktorí si ťažko pamätajú, aby si počas jedla vzali svoje doplnky. Je to asi 21% vápnik podľa hmotnosti, takže možno budete musieť vziať viac tabliet, aby ste získali rovnaké množstvo vápnika ako uhličitan vápenatý.

Citrate vápenatého je tiež dobrou voľbou pre ľudí s nízkou kyselinou žalúdka, ako sú starší ľudia alebo tí, ktorí užívajú kyslé lieky, ktoré znižujú lieky. Je to všeobecne dobre - tolerované a vedľajšie účinky sú v porovnaní s uhličitanom vápenatého menej časté.

Laktát vápenatého

Laktát vápenatého je odvodený z kyseliny mliečnej a obsahuje asi 13% vápnik. Často sa používa v potravinárskych výrobkoch ako ťažkosti s vápnikom. Tento typ doplnku vápnika sa ľahko vstrebáva a je menej pravdepodobné, že spôsobí problémy s trávením. Je to dobrá voľba pre ľudí, ktorí majú citlivé žalúdky.

Glukonát vápenatého

Glukonát vápenatého má relatívne nízky obsah vápnika, okolo 9%. Všeobecne sa používa v lekárskych prostrediach na rýchle liečenie nedostatkov vápnika, napríklad v prípade závažnej hypokalciémie. V rámci doplnkov Over - The Counter je niekedy zahrnutý v kombinovaných výrobkoch.

Formovanie vápnika E238

Teraz sa poďmeFormovanie vápnika E238. Je to jedinečný doplnok vápnika, ktorý má vápnikové aj formované komponenty. Vápnikový formát sa často používa v krmive pre zvieratá ako prísadnosť na zabezpečenie vápnika a má tiež niektoré antimikrobiálne vlastnosti.

Pokiaľ ide o ľudské použitie, nie je to také dobre - známe ako ostatné typy, ale ponúka iný spôsob, ako získať vápnik. Môže to byť vhodnejšie pre špecifické stravovacie potreby alebo v kombinácii s inými doplnkami.

Doplnok kyseliny mravčej

TenDoplnok kyseliny mravčejsúvisí s formátom vápnika. Aj keď samotná kyselina mravčová nie je tradičným zdrojom vápnika v kombinácii s vápnikom, môže mať niektoré zaujímavé výhody.

Kyselina formová môže hrať úlohu v tráviacom procese a môže zvýšiť absorpciu vápnika. Niektoré štúdie naznačujú, že kombinácia kyseliny mravčej a vápnika môže zlepšiť biologickú dostupnosť vápnika v tele.

Výber správneho doplnku vápnika

Pokiaľ ide o výber správneho doplnku vápnika, je potrebné zvážiť niekoľko vecí. Najprv premýšľajte o svojej strave. Ak jete veľa mliečnych výrobkov alebo iných vápnikov - bohaté potraviny, nemusíte vo svojom doplnku potrebovať tak vysokú dávku vápnika.

Záleží aj na vašom veku a pohlaví. Ženy, najmä po menopauze, potrebujú viac vápnika, aby zabránili osteoporóze. Starší dospelí majú vo všeobecnosti ťažší čas absorbujúci vápnik, takže lepšou voľbou môže byť doplnok, ktorý sa ľahko absorbuje, napríklad citrát vápenatého.

Zvážte tiež akékoľvek zdravotné podmienky, ktoré máte. Ak máte problémy s trávením, dobrou voľbou by mohol byť doplnok, ktorý je jemný na žalúdku, napríklad laktát vápenatého. A ak užívate iné lieky, nezabudnite skontrolovať akékoľvek interakcie.

Naše doplnky vápnika

V našej spoločnosti ponúkame širokú škáluVápnikové doplnky. Či už hľadáte základný uhličitan vápenatý na všeobecné použitie alebo špecializovanejší produkt, ako je napríklad formát vápnika, dostali sme vás.

Naše doplnky sú vyrobené z vysokokvalitných zložiek a sú dôsledne testované na čistotu a účinnosť. Chápeme, že potreby všetkých sú rôzne, takže sa snažíme poskytovať možnosti, ktoré vyhovujú rôznym výživovým a zdravotným požiadavkám.

Prečo si vybrať naše výrobky

• Zabezpečenie kvality: Stroje na svoje prísady od dôveryhodných dodávateľov a sledujeme prísne výrobné procesy, aby sme zabezpečili najvyššiu kvalitu.
• Rozmanitosť: S množstvom rôznych doplnkov vápnika nájdete ten, ktorý je pre vás ten pravý.
• Odborná podpora: Náš tím je vždy k dispozícii na zodpovedanie vašich otázok a pomôže vám zvoliť najlepší produkt.

Ak máte záujem dozvedieť sa viac o našich doplnkoch vápniku alebo chcete zadať objednávku, neváhajte sa osloviť. Sme tu, aby sme vám pomohli uspokojiť vaše potreby vápnika a zlepšiť vaše celkové zdravie. Či už ste jednotlivec, ktorý hľadá osobný doplnok alebo firmu, ktorý má záujem o hromadný nákup, sme pripravení začať konverzáciu.

Odkazy

• Národné ústavy zdravotníckeho úradu pre výživové doplnky. SKLADOVÁ SKLADOVÁ SKLADA PRE ZDRAVOTNÝCH ZDROJOV.
• Harvard Health Publishing. Doplnky vápnika a vápnika: Dosiahnutie správnej rovnováhy.

Takže to máš! Rozdelenie rôznych typov dostupných doplnkov vápnika. Dúfam, že tieto informácie vám pomôžu lepšie rozhodnúť o tom, ktorý doplnok vápnika je pre vás vhodný. Pamätajte, že pred začatím akéhokoľvek nového režimu doplnkov je vždy dobré hovoriť so svojím lekárom.